Trénink

Začít trénink

21 min

Kettlebell

Čtyřhlavý sval +

161 kcal

Pot z dolní části těla 🥵

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Závěr

Uvolnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink