Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
39 min
Činka +
Břicho +
401 kcal
Výzva pro nohy a střed těla 🔥
Rozcvička
Obsah fitness.
Obsah fitness.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Závěr
Rozcvička
Boční výkyv nohy
Levá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Boční výkyv nohy
Pravá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Stojící alternativní kyčelní kruh
Levá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Stojící alternativní kyčelní kruh
Pravá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Boční otevírač kyčle
30 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink