Trénink

Začít trénink

41 m

Žádné vybavení

Břicho +

488 kcal

HIIT & Výzva na břicho 🥵

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Kop na zadek

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Protažení zad v lokti

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Hlemýžď

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink