Trénink

Začít trénink

41 min

Žádné vybavení

Břicho +

488 kcal

HIIT & Výzva pro břicho 🥵

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Závěr

Uvolnění

Rozcvička

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Kop na zadek

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Protažení zad v lokti

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Hlemýžď

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink