Trénink

Začít trénink

20 m

Žádné vybavení

Nohy

86 kcal

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

25 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kop nohou

25 sČasŽádné vybavení

Kop nohou

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink