Trénink

Začít trénink

41 m

Činka +

Biceps +

382 kcal

Full Body Challenge Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Single Leg Hip External Rotation

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Single Leg Hip External Rotation

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

25 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink