Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Biceps +

382 kcal

Full Body Challenge Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Leg Swing

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Leg Swing

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

25 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink