Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
16 min
Žádné vybavení
Břicho +
146 kcal
15minutový trénink břicha
Rozcvička
Obsah fitness.
Obsah fitness.
Závěr
Uvolnění
Rozcvička
Kruh zápěstí
Je důležité pravidelně cvičit, aby se udrželo dobré zdraví.
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
5 s
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
15 s
Kobra pozice
20 s
Čas
Žádné vybavení
Žabí protahování
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink