Trénink

Začít trénink

21 m

Činka +

Horní část těla

243 kcal

Dumbbell Upper Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink