Trénink

Začít trénink

21 min

Činka

Horní část těla

186 kcal

DB Horní část těla 4

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Uvolnění

Rozcvička

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Klouzání lopatek po zdi

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink