Trénink

Začít trénink

20 m

Činka

Horní část těla

178 kcal

DB Upper Body 1.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

15 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink