Trénink

Začít trénink

21 m

Činka +

Ramena +

239 kcal

DB Upper Body 2.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Scapular Wall Slide

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink