Trénink

Začít trénink

21 m

Činka +

Horní část těla

203 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Kruh paží

15 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

15 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

15 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink