Trénink

Začít trénink

20 min

Činka +

Horní část těla

145 kcal

20-Minutový Ničitel Zad

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Uvolnění

Rozcvička

Kruh paží

15 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

15 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Levá strana

15 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Pravá strana

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink