Trénink

Začít trénink

16 m

Žádné vybavení

Břicho +

171 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Kobra pozice

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink