Trénink

Začít trénink

24 m

Činka

Triceps +

204 kcal

20-Min Dumbbells Arms

Warmup

Block #1

Block #2

Block #2

Cooldown

Warmup

Kruh lokte

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink