Trénink

Začít trénink

21 m

Plyo box

Čtyřhlavý sval +

271 kcal

20minutový Core a HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink