Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Břicho

95 kcal

5minutový trénink jádra

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Plank na Stranu

Text v češtině

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Plank na Stranu

Text v češtině

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Dotyk paty k zpevnění

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Posiluje svaly, zlepšuje vytrvalost a zvyšuje celkovou pohodu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Dotyk paty k zpevnění

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Posiluje svaly, zlepšuje vytrvalost a zvyšuje celkovou pohodu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink