Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Hýždě

90 kcal

5-Min Glute Spálení

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Glute Bridge

Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb může zlepšit vaši náladu a zvýšit vaši energii.

30 sČasŽádné vybavení

Glute Bridge

Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb může zlepšit vaši náladu a zvýšit vaši energii.

30 sČasŽádné vybavení

Dřep na kolenou

Fitness a cvičení jsou zásadní pro udržení zdravého životního stylu. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit sílu, vytrvalost a flexibilitu.

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Dřep na kolenou

Fitness a cvičení jsou zásadní pro udržení zdravého životního stylu. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit sílu, vytrvalost a flexibilitu.

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink