Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Hýždě

90 kcal

5-Min Glute Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Single Leg Glute Bridge

Left Side

30 sČasŽádné vybavení

Single Leg Glute Bridge

Left Side

30 sČasŽádné vybavení

Single Leg Glute Bridge

Right Side

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Single Leg Glute Bridge

Right Side

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink