Trénink
21 m
Kettlebell
Čtyřhlavý sval +
185 kcal
Warmup
exercise-img
Kop nohou
Left Side
exercise-img
Kop nohou
Right Side
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Left Side
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Zařazením pravidelného cvičení můžete zlepšit svou sílu, vytrvalost a celkovou pohodu.
rest image
Odpočinek
Sdílet to