Trénink

Začít trénink

41 m

Hrazda

Čtyřhlavý sval +

433 kcal

40minutový pouliční trénink

Zahřátí

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #6

Zahřátí

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink