Trénink

Začít trénink

41 m

Hrazda

Čtyřhlavý sval +

433 kcal

40minutový pouliční trénink

Zahřátí

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #6

Zahřátí

Kruh paží

Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb zlepšuje jak fyzické, tak duševní zdraví.

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

Text k překladu:

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě a zlepšit vaši pohodu.

30 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

Fitness je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pravidelný trénink pomáhá posílit tělo a zlepšit duševní zdraví.

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink