Trénink

Začít trénink

1 h, 2 m

Činka +

Hamstringy +

538 kcal

60-Min Pull Workout & Running

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

25 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Resistance Band Around The World

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink