Trénink

Začít trénink

60 m

Činka +

Hrudník +

515 kcal

60-Min Push Workout & Running

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #3

Block #4

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

25 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Resistance Band Around The World

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink