Trénink

Začít trénink

41 m

Eliptický trenažér +

Čtyřhlavý sval +

406 kcal

40-Min Full Body Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

25 sČasŽádné vybavení

Butterfly Pose Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink