Trénink

Začít trénink

5 m

Žádné vybavení

Krk +

24 kcal

5-Min Neck Pain Fix

Mobility

Mobility

Wall Angels

45 sČasŽádné vybavení

Forward Head Posture

45 sČasŽádné vybavení

Scapular Wall Slide

45 sČasŽádné vybavení

Chin To Chest Stretch

45 sČasŽádné vybavení

Chair Neck Stretch

Right side

45 sČasŽádné vybavení

Chair Neck Stretch

Left side

45 sČasŽádné vybavení

Camel Pose

45 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink