Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Horní část těla

197 kcal

15-Min Strong & Defined Ab Workout

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Bird Dog

12OpakováníŽádné vybavení

Downward Dog Knee Touch

30 sČasŽádné vybavení

Hollow Body Hold

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink