Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
40 min
Činka +
Horní část těla
442 kcal
30minutový trénink na tahání
Rozcvička
Obsah fitness.
Obsah fitness.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Závěr
Rozcvička
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odporová guma Kolem Světa
20 s
Čas
Žádné vybavení
Rotace trupu
20 s
Čas
Žádné vybavení
Supinovaný odporový pás táhnout od sebe
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink