Trénink

Začít trénink

20 m

Žádné vybavení

Horní část těla

186 kcal

20-Min Core Challenge

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink