Trénink

Začít trénink

30 m

Žádné vybavení

Břicho +

297 kcal

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

Fitness a cvičení jsou důležité pro udržení zdravého životního stylu. Pravidelný pohyb pomáhá zlepšit jak fyzické, tak duševní zdraví.

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink