Trénink

Začít trénink

31 m

Žádné vybavení

Hrudník +

225 kcal

100 Reps Challenge

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Total reps

15 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

Total reps

15 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink