Trénink

Začít trénink

7 m

Kettlebell

Flexory kyčle +

54 kcal

5minutová oprava kolenního propadu při dřepu

Rozcvička

Mobilita

Protažení

Rozcvička

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Otáčení boků

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink