Trénink

Začít trénink

12 m

Žádné vybavení

Břicho +

142 kcal

Aktivujte Své Jádro Před Jakýmkoli Tréninkem

Zahřátí

Síla

Uvolnění

Zahřátí

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Pták pes

Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb může zlepšit vaše zdraví a pohodu.

10OpakováníŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink