Trénink

Začít trénink

27 m

Činka

Čtyřhlavý sval +

221 kcal

HIIT No Jumping

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

30 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

30 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink