Trénink

Začít trénink

20 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

186 kcal

20 minut břicha a šikmých svalů

Rozcvička

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Uvolnění

Rozcvička

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink