Trénink

Začít trénink

21 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

175 kcal

20-Min Abs & Obliques Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink