Trénink

Začít trénink

21 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

175 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink