Trénink

Začít trénink

45 m

Činka +

Hrudník +

415 kcal

45 Minut Horní Část Těla a HIIT Power

Rozcvička

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #6

Rozcvička

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Levá Strana

15 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Pravá Strana

15 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink