Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
43 min
Kabel +
Horní část těla
354 kcal
45minutový trénink na hrudník a ramena
Rozcvička
Obsah fitness.
Obsah fitness.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Rozcvička
Kruh paží
25 s
Čas
Žádné vybavení
Odporová guma Kolem Světa
30 s
Čas
Žádné vybavení
Tahání odporové gumy
30 s
Čas
Žádné vybavení
Přední flexe ramene
25 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink