Trénink

Začít trénink

53 m

Činka +

Břicho +

567 kcal

Strong Arms & Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hollow Body Rock

15 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink