Trénink

Začít trénink

34 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

338 kcal

Christmas Present

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink