Trénink

Začít trénink

44 m

TRX

Hrudník +

473 kcal

Full Body Suspension Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Otáčení boků

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink