Trénink

Začít trénink

16 min

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

145 kcal

15minutový trénink břicha

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Cvičení

Uvolnění

Rozcvička

Kruh zápěstí

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit energii a zlepšit náladu.

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink