Trénink

Začít trénink

49 m

Činka +

Hamstringy +

387 kcal

50minutový trénink nohou

Zahřátí

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #6

Zahřátí

Kop nohou

Levá Strana

20 sČasŽádné vybavení

Kop nohou

Pravá Strana

20 sČasŽádné vybavení

Protažení flexoru kyčle

Levá Strana

20 sČasŽádné vybavení

Protažení flexoru kyčle

Pravá Strana

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink