Trénink

Začít trénink

30 m

Eliptický trenažér

Břicho +

262 kcal

30 Minut Břišních Svalů a Kardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh kolem kotníku

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

Fitness se týká budování síly a vytrvalosti prostřednictvím cvičení a zdravých návyků.

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě a zlepšit vaši pohodu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink