Trénink

Začít trénink

31 min

Činka +

Horní část těla

240 kcal

30minutový trénink na hrudník a tricepsy

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Uvolnění

Rozcvička

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Tahání odporové gumy

30 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink