20-Min Band Spalování Horní části Těla

Trénink

20 m

Odporová guma

Horní část těla

173 kcal

Warmup

Kruh paží

Text k překladu

Odporová guma Kolem Světa

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám cítit se lépe, získat více energie a zlepšit vaše celkové zdraví.

Tahání odporové gumy

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat vaši pohodu.

Hlemýžď

Text k překladu

Odpočinek

Sdílet to