Trénink

Začít trénink

20 m

Odporová guma

Horní část těla

173 kcal

20-Min Bands Upper Body Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink