Trénink

Začít trénink

27 m

Odporová guma

Čtyřhlavý sval +

228 kcal

30-Min Bands Leg Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

30 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Right Side

30 sČasŽádné vybavení

Butterfly Pose Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Knee Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink